課程簡介
潛能啟發初心幼兒班
對象: 2-5歲
透過多元化遊戲引導小朋友打開全身感官，啟發潛能，並以運動培訓提升腦部發展，加強小朋友的身體發展與其認知和社交能力，有助身心發展。
#肌力 #肌耐力 #平衡力 #協調力 #專注力 #感覺統合訓練 #腦部前庭訓練 #本體感訓練 #觸覺訓練 #小組教學 #幼兒柔道 #柔道 #JUDO
兒童柔道班
對象: 6-12歲
柔道致力培養學員身體質素及改善品格行為，引導他們有效運用力量。柔道規則禁⽌直接拳打腳踢及攻擊頭部，能避免學員過於依賴武力，群體活動亦能培養學員同理心，增強溝通技巧。小朋友更能透過比賽有效地建立目標、自信及抗逆能力。
表現傑出之學員更會得到本會推薦，有機會參與由中國香港柔道總會舉辦之香港兒童代表隊訓練活動。
#強身健體 #比賽經驗 #基礎訓練 #獎牌 #小組教學 #兒童柔道 #柔道 #JUDO
少年柔道班
對象: 13-18歲
當少年正值成長期，正確價值觀極為重要，柔道以「精力善用 自他共榮」為基本理念，並以鍛練及教育身心為目的，而非單純以競技勝負為目標，學員於刻苦訓練中磨練意志及自律能力，群體生活中加強自理能力及溝通技巧，運動中改善學習能力及時間分配，並能提升學業表現，相得益彰。
表現傑出之學員更會得到本會推薦，有機會參與由中國香港柔道總會舉辦之香港少年代表隊訓練活動。
#堅毅 #意志 #價值觀 #柔道比賽 #進階訓練 #小組教學 #獎牌 #為港爭光
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青年柔道班
對象: 19-24歲
柔道為全⾝帶氧運動，亦包含負重訓練，持續鍛練能有效加強心肺功能、增加肌肉及改善身體線條。學員亦可從訓練及比賽過程中鍛練集中力、意志力及自我檢討能力，學懂與同伴分享自身經驗，達至互相提升效果。
表現傑出之學員更會得到本會推薦，有機會參與由中國香港柔道總會舉辦之香港青年代表隊訓練活動。
#⾝⼼鍛練 #體能加強 #柔道比賽 #獎牌 #為港爭光 #青年柔道 #柔道 #JUDO
成人柔道班
對象: 25+歲
柔道訓練由於消耗量高，有助提高心肺功能之餘，更能有效地減去多餘脂肪，令肌肉結實及改善線條，效果顯著。
年齡及身形不是學柔道的障礙，教練會配合各學員的年紀及體能狀況指導合適的訓練方法及技術。
#減壓 #排汗 #消脂 #放鬆心情 #信心重建 #年齡不是重點 #柔道 #JUDO
柔道形研習班
對象: 只收舊生
與跆拳道的品勢﹑中國國術的套路類似，柔道中按照規定的練習方式謂之「形」。
柔道的形對於練習者所用的招式﹑次序﹑禮法等細節都有嚴格要求，目的是通過有序的方式學習柔道技術之原理。柔道始創人嘉納治五郎師範認為自由練習與形的關係等同作文與文法的關係，形的練習於柔道之中不可或缺。
#柔道形 #KATA #柔道比賽 #獎牌 #為港爭光 #柔道 #JUDO
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教練團隊
總教練 嚴啟山師範
副總教練 譚劍輝師範
副總教練 譚劍輝師範
中國香港柔道總會 七段
中國香港柔道總會 執行委員
中國香港柔道總會 昇段及考試委員會主委
中國香港柔道總會 訓練及發展委員會主委
中國香港柔道總會 A級教練
中國香港柔道總會 A級裁判
傑出教練獎
卓越教練獎
副總教練 譚劍輝師範
副總教練 譚劍輝師範
副總教練 譚劍輝師範
中國香港柔道總會 五段
中國香港柔道總會 A級教練
資深教練 RON YIM
副總教練 譚劍輝師範
資深教練 MANDY SHEK
中國香港柔道總會 五段
中國香港柔道總會 A級教練
中國香港柔道總會 A級裁判
中國香港柔道總會 柔道形香港代表隊成員
亞洲柔道聯盟 亞洲柔道錦標賽 冠軍
亞洲柔道聯盟 東亞柔道錦標賽 亞軍
亞洲柔道聯盟 比賽組織証書
世界體育大學 國際賽事計分系統操作員証書
世界體育大學 亞洲柔道聯盟賽事組織IT專家基礎証書
日本講道館 柔道形証書
香港教練培訓委員會 認可教練
康樂及文化事務署 柔道教練
曾獲邀於TVB節目「學是學非」講解柔道技術
曾擔任TVB台慶劇「多功能老婆」柔道技術顧問
曾擔任ViuTV「野人老師」柔道技術顧問
曾擔任Mirror成員Frankie陳瑞輝 柔道教練
資深教練 MANDY SHEK
資深教練 MANDY SHEK
資深教練 MANDY SHEK
中國香港柔道總會 四段
中國香港柔道總會 A級教練
中國香港柔道總會 A級裁判
亞洲柔道聯盟 比賽組織証書
世界體育大學 國際賽事計分系統操作員証書
世界體育大學 亞洲柔道聯盟賽事組織IT專家基礎証書
日本講道館 柔道形証書
香港教練培訓委員會 認可教練
康樂及文化事務署 柔道教練
幼兒體適能教練
曾擔任ViuTV「野人老師」柔道技術顧問
教練 FLY WONG
資深教練 MANDY SHEK
教練 FLY WONG
中國香港柔道總會 三段
中國香港柔道總會 A級教練
中國香港柔道總會 C級裁判
康樂及文化事務署 柔道教練
曾擔任ViuTV「野人老師」柔道技術顧問
教練助理 馮sir
資深教練 MANDY SHEK
教練 FLY WONG
中國香港柔道總會 初段
中國香港柔道總會 C級裁判
世界體育大學 國際賽事計分系統操作員証書
教練助理 江Sir
教練助理 Tammy Tang
教練助理 Tammy Tang
中國香港柔道總會 初段
世界體育大學 國際賽事計分系統操作員証書
教練助理 Tammy Tang
教練助理 Tammy Tang
教練助理 Tammy Tang
世界體育大學 國際賽事計分系統操作員証書
幼兒體適能教練
教練助理 helen tang
教練助理 Tammy Tang
教練助理 helen tang
幼兒體適能教練